За счёт чего человек видит в сумеречное время суток?

Сумерки - это период времени между закатом и полной темнотой или между рассветом и рассеянием темноты. В течение сумерек, окружающая среда становится темнее, и это может оказывать влияние на наше зрение. Человеческий глаз обеспечивает нам возможность видеть в условиях слабого освещения, но каким образом это происходит?

Анатомия глаза

Перед тем, как мы обсудим, как человек может видеть в сумерки, важно понять некоторые анатомические особенности глаза. Главные части глаза, связанные с видением, - это роговица, радужка, хрусталик и сетчатка.

Роговица - прозрачная внешняя оболочка глаза, которая преломляет свет и направляет его внутрь глаза.
Радужка - окрашенная часть глаза, которая контролирует количество света, попадающего внутрь глаза. Радужка расширяется и сужается в зависимости от освещения, чтобы поддерживать оптимальное освещение сетчатки.
Хрусталик - прозрачный линзовидный орган, который фокусирует свет на сетчатке.
Сетчатка - специализированная ткань в задней части глаза, содержащая миллионы светочувствительных клеток, называемых стержнями и колбочками.

Механизм видения в условиях слабого освещения

Сетчатка является ключевым элементом, позволяющим человеку видеть в условиях слабого освещения. Существуют два типа светочувствительных клеток в сетчатке: стержни и колбочки.

Стержни - светочувствительные клетки, отвечающие за черно-белое зрение и работающие лучше в условиях слабого освещения. Они сосредоточены на периферии сетчатки и позволяют нам различать формы и движения в темноте.
Колбочки - светочувствительные клетки, отвечающие за цветное зрение и работающие лучше в ярком освещении. Они сущестовуют в процессе видения в темноте, однако их активность снижается.

Когда свет попадает в глаз, он попадает на сетчатку и стимулирует стержни и колбочки. В условиях низкой освещенности, когда количество света ограничено, активизируются стержни, обеспечивая нам подобие зрения. Они имеют высокую чувствительность к свету и могут детектировать даже слабые световые сигналы.

Несмотря на это, наше зрение в сумерки все же ограничено по сравнению с ярким освещением дневного света. В слабом освещении, контрастность и резкость изображения снижаются, и цвета становятся менее яркими. Это связано с активацией стержней, которые не способны обеспечить такую же четкость и детализацию, как колбочки.

Как улучшить зрение в темноте

Если вам необходимо видеть в сумерки или ночью, существуют несколько способов улучшить зрение в темноте:

Придерживайтесь тусклого или косвенного освещения. Не огоньте яркие лампы или источники света, так как они могут временно снизить вашу способность видеть в темноте.
Дайте своим глазам время для адаптации. Когда вы переходите из яркой области в темное место, дайте своим глазам несколько минут на адаптацию к низкому освещению.
Избегайте пользы от фонариков или других источников яркого света. Они могут привлекать ваше зрение и снижать способность глаза адаптироваться к темноте.
Изучите технику свет-темень, которая позволяет использовать свет в темных условиях, не нарушая вашу способность видеть в темноте.

Конечно, способность видеть в сумерки сильно зависит от индивидуальной чувствительности глаза, возраста и других факторов. Некоторые люди могут иметь более высокую способность видеть в слабом освещении, чем другие. Независимо от этого, глаза все равно остаются нашим великим инструментом, позволяющим видеть мир в различных условиях освещения, включая сумерки.