Хочется быть загорелой... полежать на солнышке нет времени... Сходить в солярий??? А не очень вредно?

Каждая девушка мечтает о красивом загаре. Однако, не всегда есть возможность проводить время на солнце. Часто нам не хватает времени или просто погода не позволяет этого сделать. В таких случаях на помощь приходит солярий.

Что такое солярий?

Солярий – это искусственный источник ультрафиолетового излучения, который используют для получения загара. В этом устройстве есть лампы, которые испускают специальные лучи. Эти лучи приближаются к тем, что испускает солнце, и благодаря этому наш организм получает возможность получать необходимое нам ультрафиолетовое излучение.

Как наносится вред на организм?

Среди многих людей существует мнение, что солярий опасен для здоровья. Действительно, если злоупотреблять им, то можно поймать множество заболеваний. Например, такие заболевания, как рак кожи, меланома или катаракта глаз.

Также солярий может привести к таким последствиям, как:

Обезвоживание кожи;
Появление пигментных пятен;
Возникновение прыщей на лице;
Сухость кожи;
Облысение;
Появление морщин.

Как правильно пользоваться солярием?

Если вы все же решили использовать солярий, то нужно знать несколько правил, чтобы не нанести вред организму.

Сеансы солярия нужно проводить не более двух раз в неделю;
Перед сеансом необходимо использовать солнцезащитный крем;
Нельзя проводить сеансы солярия больше 20 минут;
Вам нужно понимать, что при использовании солярия важно следить за своим самочувствием. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то лучше воздержаться от сеансов солярия.

Выводы

Если вы хотите получить равномерный загар и при этом не навредить своему здоровью, то лучше использовать натуральные способы, такие как загорание на солнце. Если же у вас нет возможности провести время на улице, то можно использовать солярий, но только соблюдая все правила. Помните, что ваше здоровье – это самое главное.