Выпирают два позвонка на шее

Один из самых распространенных дефектов осанки у людей – это гипертрофия шейных позвонков. В результате этого на шее появляется два выпуклых выпячивания, которые иногда называют околошейными грыжами. Они часто становятся причиной комплексов и затрудняют жизнь даже тем, кто не испытывает боли.

Причины появления выпуклостей на шее

Гипертрофия шейных позвонков может быть вызвана разными причинами. Одна из самых частых – неправильная осанка. Когда мы сидим за столом или за рулем, голова наклоняется вперед, и шейные мышцы напрягаются. Если эту позу сохранять долго, то позвонки начинают увеличиваться в объеме.

Еще одна причина – заболевания позвоночника, например, остеохондроз шейного отдела. В этом случае гипертрофия позвонков может быть дополнена другими симптомами: головокружениями, шумом в ушах, болями в шее и т.д.

Как избавиться от выпуклостей на шее

Если гипертрофия шейных позвонков вызвана неправильной осанкой, то помочь может комплекс упражнений для шеи и плечевого пояса. Например, попытайтесь настроить себя на правильное положение тела, когда голова прижата к груди, плечи опущены и расслаблены. Из упражнений можно посоветовать повороты и наклоны головы, описывающие круги плечами, подтягивания головы к плечу и т.д.

Если же гипертрофия вызвана заболеванием, то помощь требуется более серьезная. Здесь без врача не обойтись – только он сможет поставить диагноз и определить соответствующее лечение. Может потребоваться лечение медикаментами, физиотерапия, массаж или даже операция.

Консультация специалиста

Если у вас появились выпуклости на шее, не стоит ждать, пока они сами сойдут. Хорошей идеей будет обратиться к специалисту – врачу-ортопеду или неврологу – и пройти комплексное обследование.

Во многих случаях, чтобы избавиться от двух выпуклостей на шее, необходимо совершенствовать осанку, следить за питанием и регулярно заниматься спортом. Когда же это не помогает, обращайтесь к специалистам – они помогут вам подобрать оптимальный метод избавления от неприятного дефекта.