iRobot СПб

SOS! ПОЧЕМУ-ТО постоянно пукаю !

Вы заметили, что в последнее время стали часто пукать и немного стесняетесь этого? Не беспокойтесь, вы не одиноки в такой ситуации. Но откуда берутся эти газы и почему они постоянно выходят наружу?

Причины плоскости кишечника

Чтобы понять причины возникновения плоскостей кишечника или избыточного газообразования, нужно взглянуть на то, что мы едим. Некоторые продукты, такие как рыба, мясо, орехи, баклажаны, горох, капуста, газированные и алкогольные напитки, также молоко и молочные продукты, будут соединяться в кишечнике с бактериями и выделять газы. Например, фруктоза и лактоза могут вызывать избыток газов, если вы непереносите их.

Еще одна из причин плоскостей кишечника - это проглотить воздух во время приема пищи или питья. Курение, ношение обтягивающей одежды, жевание жвачки, даже некоторые привычки, такие как маникюр, могут привести к тому, что более чем обычно проглочиваются газы.

Как избавиться от излишков газов

Существует несколько способов, которые могут помочь вам избавиться от избытка газов:

Некоторые из способов вам помогут, даже если вам будет выделяться избыток газов. Однако, если предпринятые действия не помогают, обратитесь к врачу. Это может указывать на то, что у вас есть какое-то состояние или проблема, которые мешают вашему ЖКТ работать должным образом.

В целом, пока не беспокойтесь, если у вас бывают плоскости, ведь это - нормально. Однако, если они стали возникать чаще, чем обычно, попробуйте следовать приведенным советам и, если это не помогает, обратитесь к врачу, и он поставит свой диагноз.