iRobot СПб

Подскажите!! ! Как научиться доверять своей второй половине или как не быть ревнивым?

Никто не любит быть ревнивым, но многие из нас подвержены это чувство. Однако, для того, чтобы установить крепкие отношения с партнером, необходимо научиться доверять ему или ей, и избавиться от чрезмерной ревности.

Почему важно доверять своей второй половине?

Доверие в отношениях является одним из самых важных факторов для того, чтобы они были здоровыми и счастливыми. Если вы не доверяете своему партнеру, то вы можете постоянно контролировать его или ее, навязывать свою волю, испытывать ревность и становиться неприятным для окружающих.

Но как же научиться доверять своей второй половине?

Как научиться доверять своей второй половине?

  1. Общайтесь. Один из основных способов научиться доверять друг другу- это общаться. Разговаривайте о своих чувствах, опасениях, давайте партнеру возможность высказаться. Важно понимать, что доверие не приходит само по себе, оно получается благодаря открытому общению и постоянному взаимодействию.

  2. Делайте замысловатые планы. Получая подарок, который вы не ожидали на специальный день, вы можете почувствовать, что ваш партнер думает о вас всегда. Вы делаете планы и не строите их вокруг партнера. Оставляя текущими некоторые детали и позиции в секрете перед партнером, вы можете создать некоторый уровень ожидания и неожиданности в отношениях, что сделает их более веселыми и увлекательными.

  3. Не заговаривайте о прошлом. Если вы не доверяете своей второй половине, то с кем пробыли вы или делали вы, может показаться как опасная информация для вашей пары. Но повторное возвращение к заброшенным вещам вряд ли поможет теперь решить проблему и не даст доверия в отношения на будущее. Если вы для себя уже прояснили некоторые темы, перенесите их в забвение и не вспоминайте.

  4. Улучшайте себя. Лучше ощущают себя в устойчивых отношениях люди, которые в целом сами находятся в хорошей форме. Уходите на работу или на занятия по интересам, ходите в спортзал или, может быть, тренируйтесь в том или ином виде спорта. В результате достижения самодостаточности или профессионализма появляются новые моечные средства, старые манеры поведения начинают поменяться на более позитивные. Очевидно, что при этом вам придется знакомиться с новыми людьми, общаться среди коллег и контактов, налаживать общение с новыми друзьями и знакомыми. В результате таких контактов вы сможете ощущать свою значимость и не будете чувствовать потребности в обеспечении забот и внимания.

Как избавиться от ревности?

  1. Доверься своему инстинкту. Если вы испытываете ревность, то вероятно, вы думаете, что ваш партнер скрывает от вас что-то. Однако, иногда чувства беспокойства могут просто быть необоснованными. Доверьтесь своему инстинкту, но если у вас нет конкретной информации, не делайте поспешных выводов.

  2. Проявите уважение. Если вам кажется, что ваш партнер что-то скрывает от вас, не начинайте его допрашивать и давить. Сделайте это тактично и уважительно, и сможете получить нужную вам информацию.

  3. Контролируйте свои чувства. Если вы испытываете ревность, попробуйте адекватно оценить свои чувства и воздействовать на себя. Подумайте о том, что может быть не так, и что вы можете сделать, чтобы облегчить обстановку.

  4. Проявите доверие. Если вы доверяете своему партнеру, то не надо думать о том, что он или она делает что-то плохое. Забудьте о ревности и старайтесь сосредоточиться на других аспектах вашей отношений.

Вывод

Доверие в отношениях очень важно для того, чтобы они были здоровыми и счастливыми. Но многие из нас чувствуют ревность и не могут доверять своей второй половине. Однако, следуя простым советам, можно научиться доверять партнеру и избавиться от ревности. Оставайтесь открытыми, общайтесь и не заговаривайте о прошлом, чтобы создать крепкие и здоровые отношения.