iRobot СПб

Почему люди не ценят то, что имеют, а потеряв жалеют?

В нашей жизни мы часто не оцениваем то, что имеем, пока не потеряем это. Конечно, мы знаем, что "цените то, что имеете, пока не потеряете его", но мы все равно продолжаем не оценивать то, что имеем и часто жалеем об этом, когда оно уходит.

Причины

Привычка

Одна из причин, почему мы не ценим то, что имеем, заключается в том, что мы привыкаем к тому, что у нас есть. Например, если у вас есть хорошая машина, вы можете начать ездить на ней без какого-либо энтузиазма, так как для вас это стало обычным делом. И только когда вы потеряете свою машину или она сломается, вы поймете, насколько важна для вас была эта машина.

Сравнение с другими

Еще одна причина, почему мы не оцениваем то, что имеем, заключается в том, что мы часто сравниваем себя с другими. Мы думаем, что у нашего друга, коллеги, соседа или знакомого лучше всё, и это заставляет нас чувствовать себя менее удовлетворенными тем, что у нас есть. Например, вы можете думать, что у вашего друга лучшая квартира, тачка и зарплата, но в то же время не замечаете, что вы живете в довольно хорошей квартире, имеете приличную машину и стабильный доход.

Отсутствие осознанности

Мы часто забываем о том, что у нас есть, потому что мы не осознаем, насколько важно для нас то, что мы имеем. Мы просто живем в нашей повседневной рутине и не задумываемся о том, что у нас есть. Например, мы можем не задумываться о том, что у нас есть здоровье, пока не заболеем.

Почему мы жалеем о потерянном

Как только мы потеряем что-то, что действительно важно для нас, мы начинаем жалеть об этом. Это происходит из-за того, что мы начинаем осознавать, как важно было это для нашей жизни и как теперь наша жизнь изменилась без этого элемента.

Как оценить то, что имеем

Оценивать то, что имеем, не так уж и сложно, нужно лишь сделать небольшое упражнение в осознанности. Начните каждый день с благодарности за то, что у вас есть. Напишите список вещей, которыми вы обладаете, и которые вы цените в своей жизни. Будьте внимательны к моментам, когда вы чувствуете счастье и удовлетворение в течение дня, и присвойте этим моментам большое значение.

Наконец, не сравнивайте себя с другими. Развивайте осознанность и понимание того, что каждый человек уникален, а каждая жизнь имеет свой неповторимый смысл и ценность. И не забывайте о том, что ценными являются не вещи в нашей жизни, а наши чувства и взаимоотношения с близкими людьми.