Почему коту можно спать 20 часов сутки а мне нет?

Коты спят много. Очень много. Среднее время сна в день для кота составляет около 15 часов, но этот период может достигать 20 часов или даже более в зависимости от возраста, здоровья и уровня активности животного.

А что насчет нас, людей? Обычно нам рекомендуется спать 7-8 часов в день. Почему мы не можем уравняться с котами?

Различия в метаболизме

Одна из основных причин, по которой коты могут спать так много, заключается в их метаболизме. Коты - это охотники, и они потребляют много энергии во время охоты на своих добычу. В периоды между охотами животное может спать, чтобы сохранить энергию.

С другой стороны, люди редко сталкиваются с ситуациями, когда им нужно потребить большое количество энергии. Мы едим свое питание в правильном количестве, чтобы питать свои тела. Однако, это не означает, что мы можем допускать несколько часов сна в сутки.

Другие факторы

Вторым фактором, который вносит свой вклад в способность котов спать дольше, является их окружение. Коты, в большей степени чем люди, находятся в состоянии готовности повышенной активности в любой момент. Они могут вставать, прогуливаться и играть даже ночью. В то время как люди придерживаются определенного режима дня и ночи и чаще всего занимаются работой в офисе, что не допускает длительных перерывов на напряженную деятельность.

Также, некоторые исследования показали, что кошки могут воспринимать временные периоды идентично, меняя режимы действия с течением времени. Люди же менее гибки, так как мы придерживаемся определенной рутины.

Заключение

К сожалению, мы не можем скопировать котов в части длительности сна каждый день. Но мы можем обеспечить себе достаточный отдых, чтобы сохранять хорошую физическую и психическую форму и быть в работоспособном состоянии для выполняя своих профессиональных и личных обязанностей.

Так что, может быть, пора попробовать научиться отдыхать и будить своего внутреннего кота?