Как, это " ..годы долгие , в одну минуту, забыты.."?

В жизни каждого из нас бывают моменты, когда мы чувствуем, что наши годы кажутся невыносимо длинными. Мы сосредоточены на проблемах и не можем представить, что сможем справиться с ними. Однако, в другой момент, кажется, что все проблемы решаются в один момент и воспоминания о прошлом забываются.

В чем секрет?

Секрет этого состоит в том, что наш ум может воспринимать свои воспоминания так, как он хочет, и производить изменения в перспективе нашего восприятия прошлого. Это значит, что мы можем изменить воспоминания о наших годах и переживаниях, выбрать величие и достижения, которые находятся в прошлом, и забыть о тех, что больше не существуют или не имеют значения для нас.

Мы можем использовать управление нашим мышлением, чтобы изменить прочную привычку нашего ума фиксировать наши неприятные переживания, и увидеть их в ином свете. Например, если мы постоянно пытаемся думать о том, какая у нас плохая жизнь, может быть полезно задаться вопросом: "Что именно в моей жизни хорошо?"

Также можно изменить видение прошлого и переживаний, используя технику визуализации. Мы можем представить наши воспоминания так, как мы хотим, чтобы они были, и оставить позади все, что нас пугает или привлекает внимание. Это может быть трудно на первых порах, но со временем это превратится в навык.

Но чем мы можем заменить неприятные воспоминания?

Мы можем заменить неприятные воспоминания положительными, приятными моментами из нашей жизни. Мы можем увидеть, как много у нас было и как много мы достигли. Или мы можем научиться ценить сейчас, какой мы есть, и смотреть на прошлое, как на учебный опыт.

Главное, чтобы мы видели в нашей жизни хоть немного оптимизма и радости, чтобы мы могли забыть о неудачах, которые не имеют значения, и настроить свой ум на положительный лад. Ведь именно отношение к нашей жизни определяет то, что мы будем ощущать.

Вывод

Итак, для того чтобы забыть о годах, которые кажутся долгими и несчастными, нужно изменить восприятие прошлого. Можно использовать технику управления своим мышлением и визуализации, чтобы заменить неприятные воспоминания на приятные. Важно настроить свой ум на положительный лад, и видеть в нашей жизни только лучшее. Следование советам из этой статьи поможет всем тем, кто хочет чувствовать себя лучше и забывать обо всех проблемах из прошлого.