Если вопросы закончились ещё до завтрака - день удался?

Как часто мы задаём себе вопросы, которые не дают нам покоя: что я буду делать сегодня? Как пройдёт день? Буду ли я успевать всё, что запланировал? И неужели важно хоть что-то сделать? Но если вопросы закончились ещё до завтрака, значит, это будет отличный день.

Почему вопросы могут портить настроение?

Часто мы задаём себе слишком много вопросов, которые не имеют ответов, потому что они касаются будущего или зависят от других людей. И чем больше мы задаём себе вопросов, тем больше наши мысли и настроение начинают страдать. Мы начинаем пугаться неизвестного, ошибаться в своих желаниях и не обращать внимания на то, что действительно важно.

Как научиться не задавать много вопросов?

Самый простой способ — начать каждый день с позитивной мысли. Например, пожелать себе удачи, спокойствия, здоровья или даже просто улыбнуться. Избавьтесь от токсичных людей, которые могут вызывать у вас негативные эмоции. Не упускайте возможности заниматься любимым делом или заниматься хобби. Наконец, не бойтесь делать ошибки, ведь они помогают нам учиться.

Как понять, что день удался?

Если вы проснулись с улыбкой на лице и задали себе не больше двух вопросов — это уже хороший знак. Если вы продолжали позитивно мыслить и не попадались на скользкий склон, значит, вы смогли контролировать свои эмоции. И если к концу дня вы были удовлетворены результатами своей работы, занимались делами, которые вам нравятся, и провели время с теми, кого любите, значит, день удался.

Заключение

Не стоит забывать, что каждый день может быть успешным, если вы не слишком много задаёте себе вопросов и настраиваетесь на позитивную волну. И если вы увидите, что вопросы закончились ещё до завтрака, значит, вы на верном пути. В крайнем случае можно просто наслаждаться моментами жизни и не думать о завтрашнем дне.