А ты сам(а) с собой разговариваешь от одиночества???

Одиночество – это состояние, которое может настигнуть любого из нас. Многие люди испытывают его время от времени. Одним из способов борьбы с этим состоянием может быть общение с самим собой. И да, это не так уж и необычно, как может показаться.

Почему мы разговариваем сами с собой

Разговаривать с самим собой – это не признак психического заболевания, а простой способ решения проблем, в том числе – одиночества. Наши мозги иногда нуждаются в более полном осознании проблемы, чтобы найти решение. Общение с самим собой позволяет высказать мысли вслух, уточнить их, рассмотреть с разных точек зрения. Также это отличный способ облегчить свою эмоциональную нагрузку.

Как разговаривать с самим собой

Разговаривать с самим собой можно вслух или молча, "в бумагу" или про себя. Некоторые люди имеют своих вымышленных друзей, героев книг или фильмов, с которыми проводят воображаемые диалоги. Важно помнить, что общение с самим собой не должно затрагивать способность функционировать в обществе, а должно быть дополнением к реальному общению.

Выводы

Разговаривать с самим собой – это не признак психического заболевания, а один из способов борьбы с одиночеством. Этот подход помогает лучше понимать себя, а от этого зависит наше эмоциональное здоровье и общее благополучие. Важно помнить, что общение с самим собой не должно затрагивать способность функционировать в обществе и быть дополнением к реальному общению.